Primer desastre: ¡me equivoqué de fundas!

Pues sí, amiguetes y amiguetas, ya la he liado parda: me confundí y, en lugar de ponerme las fundas número 4, me puse directamente la 5, ARGGGGG!!!! justo me di cuenta ayer, que tocaba cambiarla (bueno, en realidad me toca mañana, pero ya os he comentado que me la cambio un día o un par antes, cuando noto que las fundas ya no se ajustan milimétricamente); fui a coger la funda y me doy cuenta de que llevaba la 4, no la 5 que me hubiera tocado, QUÉ DESASTRE SOY, JAJAJAJAJA.
Y mira que pensé que estas últimas fundas no me apretaban nada.... con razón, JUAS JUAS JUAS.
¡Soy la reina de los líos! pero nada, me he colocado la 6 y claro, aprieta lo que no está escrito pero me ajusta, así que prueba superada!

¿Os ha pasado también 

Visita 2: primeros dos meses, fundas 3-6

Resumen de las fundas 3-6:

Los dos primeros días me aprientan que no veas. Como cuento en otro post, me lié y por las prisas me equivoqué de fundas y me coloqué la 5 en lugar de la 4 que me tocaba, y no veas el dolor de dientes y la sensibilidad en general que me provocó al pasar de la 4 a la 6. Un rollo, vamos.
Pero en general, las he soportado bien, ni me han rozado, ni llagas ni nada. 
Sensación rara al ponérmelas y sacármelas los dos primeros días (a veces pienso que me voy a sacar un diente o me va a saltar un attache), pero bien, nada grave. Me doy cuenta de que las fundas son rígidas pero flexibles y de buen material, a ver si logro no romper ninguna 😉
Algo de sensibilidad el primer día al quitar la funda, por lo que como un poco con miedo y más despacio, pero como siempre, aceptable y se aguanta bien.

Al séptimo día aprox. dejo de notar la sensación de ajuste milimétrico de las fundas a los dientes, por lo que opto por cambiármelas un día antes de los 10 reglamentarios. He leído mucho, que conste, y en muchos casos ya recomiendan el cambio a la semana. A ver qué me dice mi dentista en la próxima visita en un par de semanas, os contaré. He leído también que si se cambian antes las encías, que también tienen que acomodarse al movimiento nuevo de los dientes, pueden sufrir, y como eso no me interesa nada tendré que valorarlo con ella.

Sensaciones compartidas

Aquí os dejo sensaciones que me apetece compartir en esta aventura Invisalign, a los dos meses exactos de empezar:

-Sensación de boca seca: pues sí, se me secan las fundas al jugar a baloncesto, no lo noto al ir al gimnasio pero sí me pasa -y me horroriza- cuando juego a básket. Supongo que al perder rápidamente agua la boca se me reseca y ahí noto las fundas MUUUUCHO MUCHHHÍSIMO, y necesito un botellín de agua muy cerca. Es un horror. He salido a correr y tampoco me pasa, pero no he llegado a hacerlo más de una hora, no sé qué pasaría si me apunto a una carrera de 10K.... ¡os contaré!


-Se me agrietan más los labios: Me doy vaselina o mis preferidos, HURRAW, americanos, los compro en Iherb, son maravillos, naturales y baratos: compradlos ya.


-No puedo pintarme los labios: esto es un horror de los horrores porque me encanta pintármelos de rojo pasión; me he pasado al gloss, claro. Me han dicho que con los labiales permanentes mate no me pasaría, pero creo que paso de arriesgarme y parecerme a la de abajo ;-)

Dudas compartidas: ¿cambio de férulas a la semana o 10 días?

Pues me surje la duda que planteo: ¿no debería bajar a 7 días el cambio de alineadores? estoy notando que, a partir de la semana, las fundas empiezan como a soltarse un poquito, a ir menos justas y perfectamente cogidas al diente, y por ello me planteo si no debería cambiarlas antes, ya que he estado leyendo mucho e, incluso desde la misma Invisalign, dan la opción a los dentistas de bajar el tiempo de cambio de fundas a una semana sin por ello menoscabar el éxito de movimiento de dientes. Total, que dentro de un mes, cuando me toque revisión, se lo comentaré a mi dentista a ver qué me dice. De momento, las últimas fundas las cambié a los 9 días (porque coincidía que tenía una cena de compromiso y estuve muchas horas sin llevarlos, si no los hubiera cambiado a los 8).

EDITO: fui al dentista el pasado viernes y, al comentarle mis dudas sobre el cambio de férulas, me confirmó que si veo que a los 8-9 días empieza a "sobrarme", me la cambie ya. Igualmente me aconsejó que no lo haga a los 7 días porque implica muchos pequeños movimientos, y debemos asegurarnos que se están produciendo todos.

¿A alguien también le pasa? gracias por vuestros comentarios!

Invisalign: Preguntas y Respuestas rápidas, pum-pum

Ahí vamos con una serie rápida de preguntas y respuestas, que iré actualizando a medida que vayan pasando los meses:


¿Se notan?
A ver, ahora que ya voy por mi sexta funda y me considero medio experta, os diré: Invisalign NO se nota (apenas) si NO llevas attaches, y SÍ se nota más con attaches (y depende de dónde los lleves, se verán más o menos, claro. No es lo mismo llevar attaches en las palas que no llevarlos ;-). Yo os diría que preguntéis a vuestro dentista si vais a llevar attaches, dónde irían colocados y durante cuántas fundas.
Por lo demás, se notan si te fijas porque brillan, pero de verdad que tengo compañeros de curro que todavía no se han dado cuenta.


¿Invisalign duele?

Hombre, doler-doler no duele. Parir sin epidural duele, llevar Invisalign no. Pero el primer día de cambio de fundas te acuerdas de toda la familia de la dentista, sí. EDITO: como me equivoqué de fundas y me coloqué una que no tocaba y tuve que saltar de la 4 a la 6 sin red, he estado dos días completos con bastante dolor. Y como soy muy cabezota no me tomé un paracetamol hasta el segundo día. Si queréis un consejo, drogaros desde el momento 1.
Además, me ha venido de perlas un masaje por dentro de la boca que me ha hecho mi fisio (por las cervicales, que las tengo tocadas, y al verme las fundas me ha dicho: ¡Yo también llevé Invisalign y se fuerza mucho, crea mucha tensión, te tocaré también la boca! OMG. Ha dolido un poco pero ha sido estupendo y me encuentro de fábula. Recomiendo mucho!

En mi caso, los dichosos pinchos o attaches son bastante grandes y me los noto mucho con la lengua, pero ni me han provocado llagas, molestias o similares.

¿Invisalign te hace hablar mal?

No es que se te olvide hablar, pero sí es cierto que llevas algo en la boca y a veces hablas o pronuncias algún fonema un poco rarunamente. A mí me pasa con las eses, las ces... pero nada dramático, y sobre todo me pasa en los primeros momentos del cambio de funda, que la lengua tiene que hacerse de nuevo al nuevo invasor. A los dos días ya no se nota nada.


¿Te olvidas de que lo llevas puesto?

Nunca. Nunca de los jamases, al menos de momento ;-))


¿Invisalign adelgaza?


Este tema lo había visto yo mucho por la web y tenía muchas ganas de ver si en mí, la dieta Invisalign funcionaba. Pero he visto y comprobado que no, sí es cierto que no pico entre comidas porque paso de sacarme las fundas, comer, limpia y vuelve a poner, pero luego cuando como lo hago con ansia, más rápido y con aquello de "pues me como estas onzas de chocolate porque no me las podré comer luego" ;-))


¿Puedes comer con ellos puestos?

En teoría no, pero como explico en el post sobre cómo limpiar las fundas, yo he bebido cerveza y comido cositas blanditas y no ha pasado nada.


¿Invisalign es caro? ¿Invisalign merece la pena?
Barato no es, pero creo que sí merece la pena y, a la larga, porque te vuelves un obseso de la limpieza, visitas con regularidad al dentista y te fijas más en tus dientes que en otra cosa, te ahorra multitud de operaciones dentales del futuro así que, al final, sale barato y todo. Modo ironía ON.

Yo os recuerdo que de los 3.700 euros del presupuesto cerrado del tratamiento pagué 700 euros de entrada para el vídeo y primeras medidas, y después me lo he financiado sin ningún gasto ni intereses a 24 meses en plazos de 125 euros. Es caro pero financiado tampoco duele tanto. Me prohíbo a mí misma entrar en la web de Zara y ya.

Mi diagnóstico. Y fotos, ahora sí

Ahí va mi diagnóstico:

29 alineadores, que multiplicado por 10 días son 290 días, casi 10 buenos meses, que entre pitos y flautas y los ajustes del refining final será como 1 año y medio.

Empecé llevando los dos primeros sets de alineadores quince días cada uno, sin attaches ni nada de nada, y una M-A-R-A-V-I-L-L-A. Eso sí es ortodoncia invisible.

A partir de los terceros, ya los cambio cada diez días y me colocan los attaches: llevo nada más y nada menos que 17 attaches, en dos dientes llevo doble attache, qué horror!!

Ya he experimentado también el famoso stripping, la sierra que te pasan entre los dientes para afinarlos un poquito y ayudar a que se muevan los dientes que tengo más apiñaditos abajo, y bueno, un poco de cosilla pero nada exagerado, se aguanta bien.


Y aquí mis fotos del antes (como siempre, soy un desastre y no encuentro ninguna sin attaches -se me estropeó el móvil, ejem- cuando pueda subo una del antes sin ataches), y del ahora con todos los pinchos, como dice mi hija, LOL.

SIN FUNDAS, sin nada, mi boca al natural antes de Invisalign:

Como véis, un canino super montado (tanto que ya empezaba a agrietarme la pala contigua, un horror), mordida un poco cruzada (no me encajaban -en 2 meses de Invsalign ya me encajan!-) y las de abajo (que no se ven, sorry) bastante apiñadas. Pero como os decía, yo sobre todo me he decidido a arreglarme los dientes por un tema de encías, que las tengo muy finitas, y necesito tener los dientes lo mejor posible para evitar inflamaciones y posibles complicaciones (y pasar por más injertos que, tras 2, me doy por satisfecha).

SIN FUNDAS, con attaches:

Como véis, se ven pero es algo bastante discreto.

CON fundas, con attaches:

Se ven, lógicamente, pero tampoco hay para tanto, no? 😉

Y así cómo quedaré: 

Cómo limpiar tus alineadores Invisalign

Cómo limpiar tus alineadores Invisalign

Mi consejo general sería que se limpiaran siempre después de cada comida. Si llevas attaches, ya habrás visto que es imposible no lavarse los dientes después de comer: o lo haces o corres el riesgo de que te queden infinitos trozos de comida entre los dientes.

Y aquí una gran pregunta: ¿Comes con ellos puestos?

Pues no, no como con ellos porque lo tengo muy interiorizado, pero confieso que he comido croquetas, algo de pizza y mucha cerveza, yes. Y NO HA PASADO NADA: ni los he visto dañados, ni mucho más desgastados o amarillos, en serio. Así que oye, sí, se tienen que quitar para comer pero si por lo que sea te ofrecen un pinchito de tortilla y te ruge el estómago, prueba y me cuentas.


Os cuento cómo los limpio yo en mi día a día:

Como me cambio los alineadores cada diez días, durante los tres o cuatro primeros días los lavo sólo con jabón neutro (de manos o de cuerpo, y si estoy por ahí con el que tengan), agua fría (importante, la caliente puede dañarlos y que cojan una forma que no es) y el cepillo de dientes pequeñito que llevo en el neceser. Si estoy en casa, con el cepillo especial para dentaduras postizas (sí, suena fatal pero va estupendo) que venden en Mercadona, que tiene dos opciones de cepillito.
Cuando no llevaba attaches en 1 minuto estaba lista. Ahora, con los infinitos attaches que llevo la cosa se complica y, para evitar los restos de comida que se quedan en los agujeritos dichosos, llevo siempre encima también unos palillitos (normales, de aceitunas), y un par de cepillitos-hilo dental como el de la foto porque tienen una punta muy afilada que logra sacar todo resto. Los lavo bien y al final repaso a contraluz si se ha quedado algo por ahí y le meto la punta del cepillito. Con cuidado, claro.
A veces, como en el curro voy siempre a tope y el baño es comunitario y paso de momento de quitármelos ahí delante -de momento. porque todo llegará y seguro que un día ya paso de todo-, lo que hago es quitármelos en mi mesa sin que nadie me vea y los dejo en su cajita, y sólo les paso una agua cuando he acabado de comer. Es decir, no los lavo con jabón hasta que llego a casa por la tarde.
Algunos y algunas diréis que es una guarrada; oye, a mí, de momento, me funciona, no pasa nada y estoy tranquila, así que os lo comento por si anda alguien super preocupado porque también tiene que compartir baño y grifos.

Otro consejillo: ya sé que son muy contaminantes, pero a mí me van de fábula los bastoncillos para los oídos. Cuando he acabado de limpiar los alineadores, casi siempre acabo pasando un palito por donde veo que empieza a aparecer la capita blanca y creo que funciona, ¡probad!

Hacia el cuarto día, la cosa se empieza a ponerse un poco feúcha: el alineador empieza a "coger prestancia" y una capa muy sutil como de color blanco se va adueñando de los alineadores. Cuando veo que empieza a pasarme, echo mano de las pastillas efervescentes para dentaduras postizas, tipo Correa. Usé un par de esta marca que me regalaron en el dentista pero me compré las de Mercadona marca blanca porque costaban la mitad y el resultado es el mismo: limpian bien y, sobre todo para mí, le quitan el olor que también van cogiendo con el paso de los días. Se dejan en un vaso con agua fría, media pastilla (la dentista me dijo que un cuarto, pero yo siempre le he echado media y no pasa nada) y a la media hora o lo que sea que tarde aquella noche para cenar, los limpio con agua y listos. Y así llego más o menos bien a los diez días. Digo más o menos porque la diferencia entre el primer día y el último es abismal, claro. Os pondré una foto para que lo veáis. Además, he hecho la prueba de dejar toda la noche los alineadores que me cambiaba con la pastilla, y a la mañana siguiente había desaparecido todo rastro amarillento, pero claro, ¡no podemos dormir sin ellos puestos, argg!

¿Tenéis algún truco casero que os funcione para que queden impecables como los primeros días?

Visita 1: diagnóstico y fundas 1-2

Pues ya está, decisión tomada y acudo a mi dentista entre eufórica y acojonada.
Vemos el famoso vídeo, veo que me ha colocado un millón de attaches y que serán 29 férulas, ARGGGGGGGG. La verdad es que me imaginaba unas menos, para seros sincera, pero bueno, p'alante!

Y casi sin darme cuenta, me coloca ya las primeras férulas, chis-chás. Ni me he enterado, la verdad. Me miro en el espejo de mano que me acerca y oh, qué es eso! ¿Unas estrellitas, marca de la casa Invisalign, en serio? ¿el márketing tiene que llegar hasta aquí, que si abro bien bien la boca se vea que la ortodoncia que llevo es Invisalign, en serio? Pues sí, a los señores estos tan majos americanos les ha parecido una gran idea añadir su logo, su estrellita, a ambas férulas, con lo que cuando bostezo parece que lleve un empaste de los negros, ¡qué horror!
Pero bueno, salvo este detalle, la verdad es que se ven muy poquito. Pero se sienten. Y cómo se sienten, qué presión, por dios!

Salgo de allí sintiéndome un poco raro pero bastante bien. Soy adulta y esto lo aguanto, me digo a mí misma. Ejem.

Por la noche veo que la cosa empieza a molestarme un poco, pero creo que es una cosa más mental que física. Igualmente, y porque lo he visto en muchos foros, me tomo un iboprufeno y a dormir, qué bien.
Al día siguiente me entra un bajón enorme. ¿¡Cómo voy a aguantar 1 año mínimo así?!! Ahí decidí poner en práctica lo que hago cuando corro y que tan bien me funciona: VISUALIZAR. Me visualizo en un año, con una sonrisa perfecta de Hola y estupenda de la muerte. Y si he llegado, hoy día 7 de Mayo de 2018, a los cuartos alineadores, es que al final remonté y me entrando en meta ganadora.

Así que ahí mi consejo: RESISTE, TEN PACIENCIA, y todo saldrá bien. En serio, la mente es poderosa y al final se puede con todo. Muchos ánimos a todas y todos!

Kit del novato Invisalign: Cómo sobrevivir a Invisalign

KIT DE SUPERVIVENCIA INVISALIGN

Mis tips para sobrevivir a Invisalign:

Neceser de plástico: 
básico que sea de plástico, yes, yes, la rima es muy moni, pero cuando tengas que cambiártelo o lavarte los dientes en los baños más infectos de renfe cercanías me lo agradecerás. De nada.

dentro:

Cajita azul, tu nueva mejor amiga:

Cepillo de dientes plegable y especial prótesis:

Si comes en la ofi, come y levántate a lavarte los dientes y ponerte de nuevo los moldes o te entrará el perezón máximo (¡qué bien la vida sin férulas, sí) y estarás gastando tu preciado tiempo en nada!

Hilo dental, inteproximales, mondadientes y cepillitos varios:

Invisalign SIN attaches: el gran chollo

Invisalign SIN attaches: el gran chollo 

Pues sí, tras haber experimentado Invisalign sin y con attaches, puedo afirmar y afirmo que llevar Invisalign sin attaches es lo mejor de lo mejor, un chollo, vamos. En comparación, NADA QUE VER llevar las férulas sin los dichosos pinchitos. Yo llevo más de 10 arriba (lo que viene a ser un pincho casi en cada diente, salvo en las palas, buff), e incluso en uno llevo 2, aiinnnsss!!!
Y abajo 7, o sea, un total del 17 pinchos, arggggg

¿Se notan mucho los attaches? hombre, pues sí, la verdad, llevar Invisalign sin attachments es realmente como no llevar nada, eso sí es ortodoncia invisible; ¿con attaches? pues ya se nota más, y lo notas tú, la verdad! rozan un poco y se "sienten", ocupan espacio y por eso notas que la boca se tiene que ajustar un poco a ellos, pero es muy soportable, sin duda.